2021年度の福岡大学の一般入試問題に拙著「動ける身体を一瞬で手に入 続きを読む …
骨盤と肋骨の間に存在する腰、正確には腰椎と言いますがここは痛みが発生し 続きを読む …
長座体前屈というストレッチがあります。足を前に伸ばして座り、手をつま先 続きを読む …
スタンディングデスクというものがあります。立ったままで仕 続きを読む …
明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 続きを読む …
肩が凝ったらマッサージに行くという人がいます。マッサージは触ってもらう 続きを読む …
