ロコムーブ ‐この痛みはもう治らないと思っていた
  • トップページ
  • ロコムーブの理論と実践
  • コースを利用した人の声
  • コース別料金プラン
  • 施設案内
  • 予約・問い合わせ
  • ブログ

投稿者: locomove

未分類

福岡大学の入試問題に採用されました。

 2021年度の福岡大学の一般入試問題に拙著「動ける身体を一瞬で手に入 続きを読む …

投稿者:locomove 投稿日時:2年前 2021年4月16日
未分類

腰は反らないで”入れる”

骨盤と肋骨の間に存在する腰、正確には腰椎と言いますがここは痛みが発生し 続きを読む …

投稿者:locomove 投稿日時:3年前 2020年2月23日
準備運動

長座体前屈はいらない

長座体前屈というストレッチがあります。足を前に伸ばして座り、手をつま先 続きを読む …

投稿者:locomove 投稿日時:3年前 2020年1月25日
身体ケア

スタンディングデスクはやめたほうがよい

  スタンディングデスクというものがあります。立ったままで仕 続きを読む …

投稿者:locomove 投稿日時:3年前 2020年1月12日
未分類

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 続きを読む …

投稿者:locomove 投稿日時:3年前 2020年1月6日
身体ケア

肩が凝ったらマッサージに行く前にコレをしろ

肩が凝ったらマッサージに行くという人がいます。マッサージは触ってもらう 続きを読む …

投稿者:locomove 投稿日時:3年前 2019年12月26日
筋トレ

インナーマッスルの言葉に踊らされない

インナーマッスルという言葉があります。インナーマッスルを鍛える、という 続きを読む …

投稿者:locomove 投稿日時:3年前 2019年12月25日
準備運動

アキレス腱のストレッチはいらない

運動の前の準備運動としてアキレス腱のストレッチ運動があります。アキレス 続きを読む …

投稿者:locomove 投稿日時:3年前 2019年12月14日
筋トレ

お腹ポッコリが気になるならコレをしろ!

以前のブログで腹筋運動(クランチやシットアップ)はいらない、と書きまし 続きを読む …

投稿者:locomove 投稿日時:3年前 2019年12月14日
歩き方

大きく腕を振って歩くのはダメ!

ダイエットや運動不足解消ために、大きく腕を振って歩く人がいます。大きく 続きを読む …

投稿者:locomove 投稿日時:3年前 2019年12月7日

投稿ナビゲーション

1 2 … 4 次へ
最近の投稿
  • 福岡大学の入試問題に採用されました。
  • 腰は反らないで”入れる”
  • 長座体前屈はいらない
  • スタンディングデスクはやめたほうがよい
  • 本年もどうぞよろしくお願いいたします。
最近のコメント
    アーカイブ
    • 2021年4月
    • 2020年2月
    • 2020年1月
    • 2019年12月
    • 2019年11月
    • 2018年10月
    • 2018年9月
    • 2018年8月
    • 2018年7月
    • 2018年6月
    • 2018年5月
    カテゴリー
    • アスリート
    • アンチエイジング
    • 動作分析
    • 告知
    • 問い合わせ
    • 未分類
    • 歩き方
    • 準備運動
    • 理念
    • 筋トレ
    • 美容
    • 考え方
    • 走り方
    • 身体ケア
    • 身体操作論
    • 靴選び
    メタ情報
    • ログイン
    • 投稿の RSS
    • コメントの RSS
    • WordPress.org
    • トップページ
    • ロコムーブの理論と実践
    • コースを利用した人の声
    • コース別料金プラン
    • 施設案内
    • 予約・問い合わせ
    • ブログ
    Hestia | Powered by WordPress