ロコムーブ ‐この痛みはもう治らないと思っていた
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月別: 2019年11月

身体ケア

ストレッチ=善・筋肉の硬さ=悪?

最近、街中にストレッチのお店が増えてきましたね。 マッサージに並ぶ新た 続きを読む …

投稿者:locomove 投稿日時:3年前 2019年11月28日
未分類

『1日1万歩』は身体にいいのか?

「最近、運動不足だから通勤の1駅分歩こう」 「毎朝散歩しよう」 日々の 続きを読む …

投稿者:locomove 投稿日時:3年前 2019年11月25日
靴選び

クッション性の高い靴は老化を早める

クッション性の高い靴は体を守ってくれるものという気がします。しかし、実 続きを読む …

投稿者:locomove 投稿日時:3年前 2019年11月24日
走り方

ジョギングは危険

ジョギングは「軽い運動」として多くの人に好まれています。しかし、ジョギ 続きを読む …

投稿者:locomove 投稿日時:3年前 2019年11月16日
筋トレ

腹筋運動はいらない

お腹が割れているとことが格好いい、逆にお腹がぽっこりしていると格好悪い 続きを読む …

投稿者:locomove 投稿日時:3年前 2019年11月15日
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  • 福岡大学の入試問題に採用されました。
  • 腰は反らないで”入れる”
  • 長座体前屈はいらない
  • スタンディングデスクはやめたほうがよい
  • 本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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