長座体前屈というストレッチがあります。足を前に伸ばして座り、手をつま先 続きを読む …
スタンディングデスクというものがあります。立ったままで仕 続きを読む …
明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 続きを読む …
