書籍『図解と動画でまるわかり! 一瞬で動ける身体に変わる!』の出版を記念して、ロコムーブの理論と実践に迫る動画シリーズを公開しています。ロコムーブの理論的な側面に興味を楽しみながら理解していただけます。
第1回 ー ロコムーブとは何か
第2回 ー 股関節の回旋
第3回 ー 骨盤の挙上
第4回 ー 広背筋の左右のサイクル
第5回 ー ロコムーブの歩行(前編)
第5回 ー ロコムーブの歩行(後編)
第6回 ー ロコムーブの走行
第7回 ー ゴルフスイングへの応用
書籍『図解と動画でまるわかり! 一瞬で動ける身体に変わる!』の出版を記念して、ロコムーブの理論と実践に迫る動画シリーズを公開しています。ロコムーブの理論的な側面に興味を楽しみながら理解していただけます。
第1回 ー ロコムーブとは何か
第2回 ー 股関節の回旋
第3回 ー 骨盤の挙上
第4回 ー 広背筋の左右のサイクル
第5回 ー ロコムーブの歩行(前編)
第5回 ー ロコムーブの歩行(後編)
第6回 ー ロコムーブの走行
第7回 ー ゴルフスイングへの応用