書籍『図解と動画でまるわかり! 一瞬で動ける身体に変わる!』ついに発売

2018年10月19日(金)にロコムーブの3冊目の書籍となる『図解と動画でまるわかり! 一瞬で動ける身体に変わる!』が発売されます。この書籍はロコムーブの1冊目の書籍であった『「動ける身体」を一瞬で手に入れる本』の続編でして、今まで未公開だった4種目を書籍で初公開しています。

広背筋が歩く、走る、投げる、打つ、蹴る、跳ぶという様々な局面でパフォーマンスを高めます。

ロコムーブ ラン

広背筋の左右交互の活動サイクルをランニングに適用し、ランニングのパフォーマンスを飛躍的に高め、かつケガをしない走り方になります。

医療関係者の声

ロコムーブについて医療関係者からの声です。

山本光璋 東北大学名誉教授 医学博士

ロコムーブの書籍「動ける身体を一瞬で手に入れる本」を読んで、若い頃、動物の手術で何時間も実験室で過ごしたことを思い出しました。若かったからできたことでした。最近は、パソコンに向かっている時間がめっぽう長いのがよくないですね。そのような時、偏頭痛がやってきますが、ロコムーブの姿勢で改善させています。 また、日常に現れた変化として、靴下がスムーズに履けるようになったこと、歩行がスムーズになりました。これは単純なストレッチではありません。「広背筋」に連動する複数の筋肉群に同時にストレッチをかける画期的なメソッドだと思います。

知野見友弘 医療法人自由会 理学療法士 リハビリテーション部次長

身体の軸となる体幹のアライメントを整えることで、体幹だけではなく上下肢のパフォーマンスの向上、肩こりや腰痛などの慢性疼痛、姿勢や歩幅の改善など幅広い範囲で効果が期待できる画期的なメソッドです。

トレーナープロフィール

中嶋 輝彦 (株)ロコムーブ創業者。法政大学を卒業後、トレーニング施設「ワールドウイングエンタープライズ」に入社。2011年にロコムーブを創業。野性動物の動きからヒントを得て、アスリートの競技力向上から高齢者のリハビリにまで貢献できるロコムーブ・メソッドを開発。短時間で肩こり・姿勢・歩行を改善するメソッドは、ビジネスマンだけでなく第一線のアスリートを驚嘆させている。2012年は、敦賀市教育委員会より優秀指導者として招聘され、のべ10競技以上のアスリートに身体の使い方を指導。現在、本メソッドは医療の現場でも導入され、理学療法士を始めとしたコメディカルスタッフに健康事業プログラムを提供。2012年日経ビジネス誌にて「日本を救う次世代ベンチャー100」の1社に選ばれた。医療系国家資格 柔道整復師。

ロコムーブの本

ロコムーブ代表中嶋の著書です。

書籍『「動ける身体」を一瞬で手に入れる本』

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書籍『美しく元気な理想の身体は「3つの動き」で手に入る!』

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ロコムーブのDVD

ロコムーブのトレーニングメソッドを習得できるDVDです。

基礎種目マスターDVD フェニックス・カンガルー・チータの徹底解説!!

ロコムーブ・ファンに朗報。ロコムーブ基本3種目で、本当に知りたかったことをまとめた徹底解説DVDができました。

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ロコムーブ・ウォーキング・セッション

ロコムーブでは、毎週カジュアルに歩行整体でのウォーキングを楽しんで頂くためのウォーキング・セッションを開催しています。

開催場所

東京都港区の芝公園を中心にウォーキングセッションを行っています。

会費は1回2,000円です。

参加方法

セッションの開催日程等詳細についてはLINEでご連絡頂いています。こちらから中嶋にメッセージをご送付ください。または、下のQRコードから中嶋のLINEにメッセージを送付ください。