新刊『「老けない身体」を一瞬で手に入れる本』発売

老化防止に効く、ロコムーブの本がでました(2019/3/21)。老化防止に効く新しい2つの種目は初心者でも身につけやすいものです。 

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「老い」とは何か?

老化とは重心低下のプロセスです。加齢とともに背中が伸びて、重心位置が下がっていきます。ヒトは背中から老いるのです。

ロコムーブは広背筋が活性化する身体の動かし方を脳に覚えさせることで、背中から始まる老化を防止し、動ける身体を作ります。 

医療関係者の声

ロコムーブについて医療関係者からの声です。

山本光璋 東北大学名誉教授 医学博士

ロコムーブの書籍「動ける身体を一瞬で手に入れる本」を読んで、若い頃、動物の手術で何時間も実験室で過ごしたことを思い出しました。若かったからできたことでした。最近は、パソコンに向かっている時間がめっぽう長いのがよくないですね。そのような時、偏頭痛がやってきますが、ロコムーブの姿勢で改善させています。 また、日常に現れた変化として、靴下がスムーズに履けるようになったこと、歩行がスムーズになりました。これは単純なストレッチではありません。「広背筋」に連動する複数の筋肉群に同時にストレッチをかける画期的なメソッドだと思います。

知野見友弘 医療法人自由会 理学療法士 リハビリテーション部次長

身体の軸となる体幹のアライメントを整えることで、体幹だけではなく上下肢のパフォーマンスの向上、肩こりや腰痛などの慢性疼痛、姿勢や歩幅の改善など幅広い範囲で効果が期待できる画期的なメソッドです。

トレーナープロフィール

中嶋 輝彦 (株)ロコムーブ創業者。法政大学を卒業後、トレーニング施設「ワールドウイングエンタープライズ」に入社。2011年にロコムーブを創業。野性動物の動きからヒントを得て、アスリートの競技力向上から高齢者のリハビリにまで貢献できるロコムーブ・メソッドを開発。短時間で肩こり・姿勢・歩行を改善するメソッドは、ビジネスマンだけでなく第一線のアスリートを驚嘆させている。2012年は、敦賀市教育委員会より優秀指導者として招聘され、のべ10競技以上のアスリートに身体の使い方を指導。現在、本メソッドは医療の現場でも導入され、理学療法士を始めとしたコメディカルスタッフに健康事業プログラムを提供。2012年日経ビジネス誌にて「日本を救う次世代ベンチャー100」の1社に選ばれた。医療系国家資格 柔道整復師。

ロコムーブの本

ロコムーブ代表中嶋の著書です。

書籍『「動ける身体」を一瞬で手に入れる本』

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書籍『美しく元気な理想の身体は「3つの動き」で手に入る!』

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書籍『図解と動画でまるわかり! 一瞬で動ける身体に変わる!』

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書籍『「老けない身体」を一瞬で手に入れる本』

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ロコムーブのDVD

ロコムーブのトレーニングメソッドを習得できるDVDです。

基礎種目マスターDVD フェニックス・カンガルー・チータの徹底解説!!

ロコムーブ・ファンに朗報。ロコムーブ基本3種目で、本当に知りたかったことをまとめた徹底解説DVDができました。

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セミナー情報

ロコムーブでは、セミナーによって体感できる機会を設けています。

 

2019/5/28(火)東京・竹橋の毎日文化センターにてセミナー開催!

3/4の東京・竹橋の毎日文化センターにてセミナーは大変盛況のうちに開催することができました。キャンセル待ちになるほどの好評により、5月に開催することになりました。

『1日講座 「ねこ背」「ストレートネック」「ひざの痛み」
 疲れ知らずの若々しい姿勢を手に入れる』

という名前のセミナーです。

日々のデスクワーク等で背中が丸くなり、立ち姿勢で膝が曲がり気味の方は首や腰、膝にストレスが集中します。運動不足解消の前に正しい姿勢を手に入れることが先決です。いつまでも若々しく疲れ知らずの姿勢を手に入れるためのコツを伝授します。

申し込みは毎日文化センターのホームページ(こちら)から。