C字型の脊椎がS字型になることで人類はヒトになった。
字型に進化することで人類は新たなステージに行ける。

類人猿の背骨は胸椎も腰椎も背中の方に丸く曲がっています。C字型の背骨です。人類は腰椎が前の方に曲がることで、S字型の背骨になりました。そこから、大きく進化を遂げました。現在の二足歩行や大きな脳を持つことができたのです。

しかし、人類が長寿化することで事情が変わってきました。S字型の背中の方に曲がっている胸椎が老化によってますます背中の方に曲がり、腰椎も背中の方に曲げてしまうほどになったのです。老化によってC字型の脊椎に戻ってしまうようになりました。

これでは老化によって、人類の進化が無駄になってしまいます。老化によって青信号のうちに横断歩道を渡ることが難しくなったり、掴まるものがないと上半身を支えられなくなったりしてしまうのは、S字型の脊椎がC字型に戻ってしまい、体の重心が股関節の真上からずれてしまうためです。

人類はC字型からS字型に進化することで、体を動かしやすく、重い頭を支えやすくなったのです。ロコムーブはこれをさらにI 字型に変えることで、もっと体を動かしやすく、もっと重い頭を支えやすくするための運動学習トレーニングです。

このI 字型の背骨を作ると、今までのS字型の背骨では不活性だった、広背筋、臀筋といった筋肉が活性化します。老化の防止、スポーツでの怪我の予防、パフォーマンスの向上、そして、自分で自分の身体の調子を整えることができるようになります。

医療関係者の声

ロコムーブについて医療関係者からの声です。

山本光璋 東北大学名誉教授 医学博士

ロコムーブの書籍「動ける身体を一瞬で手に入れる本」を読んで、若い頃、動物の手術で何時間も実験室で過ごしたことを思い出しました。若かったからできたことでした。最近は、パソコンに向かっている時間がめっぽう長いのがよくないですね。そのような時、偏頭痛がやってきますが、ロコムーブの姿勢で改善させています。 また、日常に現れた変化として、靴下がスムーズに履けるようになったこと、歩行がスムーズになりました。これは単純なストレッチではありません。「広背筋」に連動する複数の筋肉群に同時にストレッチをかける画期的なメソッドだと思います。

知野見友弘 医療法人自由会 理学療法士 リハビリテーション部次長

身体の軸となる体幹のアライメントを整えることで、体幹だけではなく上下肢のパフォーマンスの向上、肩こりや腰痛などの慢性疼痛、姿勢や歩幅の改善など幅広い範囲で効果が期待できる画期的なメソッドです。

トレーナープロフィール

中嶋 輝彦 (株)ロコムーブ創業者。法政大学を卒業後、トレーニング施設「ワールドウイングエンタープライズ」に入社。2011年にロコムーブを創業。野性動物の動きからヒントを得て、アスリートの競技力向上から高齢者のリハビリにまで貢献できるロコムーブ・メソッドを開発。短時間で肩こり・姿勢・歩行を改善するメソッドは、ビジネスマンだけでなく第一線のアスリートを驚嘆させている。2012年は、敦賀市教育委員会より優秀指導者として招聘され、のべ10競技以上のアスリートに身体の使い方を指導。現在、本メソッドは医療の現場でも導入され、理学療法士を始めとしたコメディカルスタッフに健康事業プログラムを提供。2012年日経ビジネス誌にて「日本を救う次世代ベンチャー100」の1社に選ばれた。医療系国家資格 柔道整復師。

ロコムーブの本

ロコムーブ代表中嶋の著書です。

書籍『「動ける身体」を一瞬で手に入れる本』

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ロコムーブのDVD

ロコムーブのトレーニングメソッドを習得できるDVDです。

基礎種目マスターDVD フェニックス・カンガルー・チータの徹底解説!!

ロコムーブ・ファンに朗報。ロコムーブ基本3種目で、本当に知りたかったことをまとめた徹底解説DVDができました。

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セミナー情報

ロコムーブでは、セミナーによって体感できる機会を設けています。

 

2019/9/30(月)東京・竹橋の毎日文化センターにてセミナー開催!

東京・竹橋の毎日文化センターにてセミナーは毎回、大変盛況のうちに開催しております。

『1日講座 「ねこ背」「ストレートネック」「ひざの痛み」
 疲れ知らずの若々しい姿勢を手に入れる』

という名前のセミナーです。

日々のデスクワーク等で背中が丸くなり、立ち姿勢で膝が曲がり気味の方は首や腰、膝にストレスが集中します。運動不足解消の前に正しい姿勢を手に入れることが先決です。いつまでも若々しく疲れ知らずの姿勢を手に入れるためのコツを伝授します。

申し込みは毎日文化センターのホームページ(こちら)から。